Adipositas

Das Taille-Hüfte-Verhältnis


Die Bestimmung der Körperfett-Verteilung ist recht einfach. Mit Hilfe eines Maßbandes werden (im Stehen) Taillenumfang und Hüft-umfang gemessen und dann durch einander geteilt.

Bei Frauen sollte ein Wert von 0,85 und bei Männern ein Wert von 1,0 nicht überschritten werden. Darüberliegende Werte gelten als Risikofaktor für adpiositasbedingte Erkran-kungen. Prinzipiell ist ein Taillenumfang von mehr als 100 cm als kritisch zu betrachten.

In letzter Zeit gewinnt auch die alleinige Betrachtung des Taillenumfanges an Bedeutung. Die Fettvermehrung im Bereich der Taille und der Flanke, leicht erkennbar am Bauchumfang, geht mit einem hohen Risiko kardiovaskulärer Erkrankungen und metabolischer Störungen einher. Mit einem nicht dehnbaren Maßband kann die Fettgewebsverteilung objektiv erfaßt werden.

Taillenumfang und Risiko
Taillenumfang [cm] Risiko
> 80 (Frauen)
> 94 (Männer)		 mäßig erhöht
> 94 (Frauen)
> 102 (Männer)		 deutlich erhöht