| (Spazieren-) Gehen (3 km / Stunde) |
176 Kalorien |
| (Spazieren-) Gehen (4,5 km / Stunde) |
200 Kalorien |
| Wandern (6 km / Stunde) |
260 Kalorien |
| Joggen (9 km / Stunde) |
666 Kalorien |
| Joggen (12 km / Stunde) |
760 Kalorien |
| Radfahren (9 km / Stunde) |
250 Kalorien |
| Radfahren (15 km / Stunde) |
380 Kalorien |
| Radfahren (21 km / Stunde) |
610 Kalorien |
| Gymnastik - Lockerung und Dehnung |
210 Kalorien |
| Gymnasitk - Konditionsübung |
470 Kalorien |
| Schwimmen (20 m / Minute) |
400 Kalorien |
| Skilanglauf (9 km / Stunde) |
630 Kalorien |
| Rudern (3 km / Stunde) |
256 Kalorien |
| Rudern (6 km / Stunde) |
650 Kalorien |
| Tanzen - Foxtrott |
310 Kalorien |
| Tanzen - Walzer |
360 Kalorien |
| Reiten (Trab) |
294 Kalorien |
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