Leben mit CLL

Sie brauchen wegen Ihrer chronisch-lymphatischen Leukämie keine spezielle Diät einzuhalten. Achten Sie aber auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung und verwenden Sie Fett, Zucker und Salz sparsam. Essen Sie reichlich frisches Obst, Gemüse und Salat, denn so stellen Sie eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen sicher. Nehmen Sie ausreichend Proteine zu sich und bevorzugen Sie Kohlenhydrate aus Vollkornprodukten wie Vollkornbrot, Vollkornnudeln und Vollkornreis.

Mit Bewegung tun Sie sich zusätzlich etwas Gutes. Günstig ist leichtes Ausdauertraining wie Schwimmen, Radfahren oder Walking, aber auch regelmäßige Spaziergänge steigern Ihr Wohlbefinden.

Weil Ihr Immunsystem durch die chronisch-lymphatische Leukämie geschwächt ist, sollten Sie ein paar Maßnahmen beachten, um Ihr Infektionsrisiko zu senken. Waschen Sie regelmäßig Ihre Hände und meiden Sie Menschenansammlungen, wenn Infekte kursieren. Verzichten Sie auf Besuche bei Freunden und Angehörigen, wenn diese erkältet sind oder andere ansteckende Erkrankungen haben.

Falls Sie bei sich Infektzeichen feststellen wie Fieber, Halsschmerzen, anhaltende Durchfälle oder Schmerzen beim Wasserlassen sollten Sie nicht zögern und rasch Ihren Arzt kontaktieren.

Das Wichtigste auf einen Blick

  • Gesunde, vollwertige Ernährung
  • Regelmäßige Bewegung, leichter Sport
  • Infektionen vermeiden