Soziale Phobie

Selbsttest

Haben Sie Angst,

Ja
1. mit anderen Menschen zu reden oder sie etwas zu fragen?  
2. vor anderen, z.B. einer kleinen Gruppe zu sprechen?  
3. andere, Ihnen unbekannte Menschen anzusprechen?  
4. an Veranstaltungen oder Treffen teilzunehmen?  
5. zu essen oder zu trinken, wenn andere Ihnen dabei zuschauen?  
6. zu schreiben, wenn andere Ihnen dabei zuschauen?  
7. Prüfungen zu absolvieren, obwohl Sie gut vorbereitet sind?  
8. in anderen sozialen Situationen?  

Wenn Sie alle Fragen verneint haben, brauchen Sie die weiteren Fragen nicht zu beantworten. Wenn Sie auch nur eine Frage bejaht haben, sollten Sie auch die nächsten Fragen beantworten.
 
9. Vermeiden Sie oft wegen Ihrer Angst solche Situationen?  
10. Wenn Sie in solchen Situationen waren oder daran dachten, befürchten Sie dass Ihnen etwas Peinliches oder Beschämendes passieren würde?  
11. Sie vor Scham oder Aufregung erröten könnten?  
12. Wenn Sie schon in solchen Situationen waren oder daran dachten, zitterten oder bebten Sie vor Angst?  
13. Hatten Sie starkes Herzklopfen oder Herzrasen?  
14. Schwitzen Sie stark?  
15. Hatten Sie Atemnot oder waren Sie kurzatmig?  
16. War Ihnen dabei übel oder hatten Sie Magenbeschwerden?  
   

    

 

 

 

 

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