Soziale Phobie

Ursachen

Wie entsteht eine Soziale Phobie?
Angst an sich ist etwas Notwendiges und Sinnvolles. Die Angsterkrankung Soziale Phobie ist allerdings etwas Anderes. Bei der Sozialen Phobie kommt es zu einer Entgleisung der normalen und biologisch festgelegten Angstabläufe. Die Entgleisung wird bei der Sozialen Phobie durch soziale Situationen und Gedanken an Situationen ausgelöst.

Dabei spielen folgende drei Faktoren eine Rolle.
Da ist zunächst einmal die Anfälligkeit („Vulnerabilität"), eine Soziale Phobie zu bekommen. Die Wahrscheinlichkeit, eine Soziale Phobie zu entwickeln, ist nicht für alle Menschen gleich. Es gibt eine vererbte (genetische) Anfälligkeit dafür, angeborene Störungen im „Nervenkostüm". Diese drücken sich auch in einer „Entgleisung" des Hirnstoffwechsels aus, die zu andauernden Belastungen und Beeinträchtigungen führt.

Die Anfälligkeit allein führt aber nicht zwingend zu der Störung. Dazu kommt es frühestens dann, wenn sich der zweite Faktor, ein Auslöser, hinzugesellt. Dabei handelt es sich im Allgemeinen um Stress. Psychische, soziale oder körperliche Belastungen können zum Auftreten einer Sozialen Phobie führen. Besonders häufig sind solche Belastungen in der Pubertät und im frühen Erwachsenenalter. Das erklärt, warum die Soziale Phobie in der Regel in diesem Lebensabschnitt bemerkt wird.

Der dritte Faktor sind die aufrechterhaltenden Bedingungen. Das können anhaltende Belastungen (Dauerstress) oder falsche Reaktionen auf belastende Situationen sein. Auch ein fehlgerichtetes Denken ist ein weiterer wichtiger Punkt. Die falsche Interpretation bzw. Bewertung von Vorgängen, Situationen und Symptomen führt zur Aufschaukelung der Angst, und die Angst erzeugt noch mehr Angst. Hierzu gehört das eigene Verhalten, insbesondere das Vermeidungsverhalten. Wer angstbesetzte Situationen zu sehr meidet, verhindert, dass er neue und positive Erfahrungen sammeln kann. Dadurch verhindert er ein rasches Abklingen der Ängste, und die Probleme werden chronisch. Es droht ein Teufelskreis mit weiteren schweren Erkrankungen.

 

Drei Arten von Ursachen führen zur Sozialen Phobie:

1. Anfälligkeit durch bereits bestehende erbliche, körperliche oder erlernte Merkmale

2. Stress durch psychische, soziale oder körperliche Belastungen

3. Aufrechterhaltende Bedingungen in Form von unangemessenen Reaktionen bzw. Denken und Verhalten.